9 astuces pour calmer les coliques de bébé

Symptômes de la colique du nourrisson

Pour savoir si votre enfant a des coliques, des pleurs aigus et continus sans raison apparente sont le symptôme le plus manifeste. Les autres signes indiquant que votre bébé a des coliques comprennent :

• Des pleurs plus fréquents en fin de journée ou le soir, de temps en temps après une tétée
• Bébé devient rouge ou roule des yeux
• Il ramène ses jambes sur son ventre
• Son ventre est dur et tendu
• Il lève la tête ou les jambes et émet des gaz
• Il serre les poings

La cause des coliques d’un bébé reste inconnue, mais les symptômes peuvent être très angoissants pour les parents. N’hésitez pas à prendre rendez-vous avec votre médecin pour en savoir plus.

Comment éviter les coliques du nourrisson et soulager votre tout-petit ?

1. Espacez les tétées

Instaurez des repas réguliers toutes les 3 à 4 heures, plutôt que toutes les 1 à 2 heures. Cela vous aidera à réduire le risque de coliques chez un bébé allaité.

2. Adaptez votre alimentation pendant l’allaitement contre les coliques

Il est conseillé de surveiller son alimentation durant l’allaitement en cas de colique. Vérifiez que vous ne consommez pas les aliments suivants en quantité excessive :

• Brocoli, chou-fleur, choux de Bruxelles et chou
• Chocolat
• Lait de vache
• Oignons
• Agrumes
• Tomates
  

Ces aliments peuvent en effet être à l'origine des gaz ou des coliques du nourrisson. Si vous pensez qu'un aliment est à l'origine de coliques chroniques, cessez d'en consommer pendant quelques jours, afin de voir si la situation s'améliore. Avant de retirer un groupe de produits de votre alimentation sur le long terme, comme les produits laitiers, demandez conseil à un professionnel de santé.

3. Faites bien faire son rot à votre bébé

Chez les bébés, les coliques peuvent être liées à un excès de gaz. Veillez à ce qu’il évacue tous les gaz présents dans son ventre avant qu'ils n'arrivent dans ses intestins. Si votre bébé est un petit glouton, essayer de lui faire faire son rot plus fréquemment peut aider sa digestion et réduire les risques de colique. Positionnez votre bébé contre votre épaule ou asseyez-le sur vos genoux en le tenant bien à la verticale et tapotez-le dans le dos pour aider les bulles d'air à sortir.

4. Réalisez des massages relaxants

Dans le cas d’une colique chez un bébé allaité, les massages peuvent aider. Massez-lui doucement le ventre pour détendre ses muscles. Cette méthode est particulièrement efficace après un bain chaud !

5. Optez pour un biberon Anti-colic

Que vous nourrissiez votre bébé au biberon à tous les repas ou seulement occasionnellement, un biberon à valve Anti-colic testé cliniquement contribuera à réduire le risque de coliques et ses symptômes. Ajustez bien le débit du biberon et vérifiez que la tétine est toujours remplie de lait pour que votre bébé n'aspire pas d'air.

6. Envisagez d’utiliser des calmants pour coliques durant l’allaitement

Les calmants pour coliques sont des remèdes employés depuis longtemps. Bien que leur efficacité ne soit pas prouvée, certains parents les utilisent lorsque leur bébé est incommodé. Ils peuvent contribuer à réchauffer et à détendre le ventre du bébé et ont un effet antiacide. Ils peuvent normalement être employés dès le plus jeune âge. Cependant, avant d’y recourir, lisez bien la notice et demandez conseil à un professionnel de santé.

7. Trouvez une position plus confortable

Le lien entre allaitement et colique peut résider dans une mauvaise position. De la même manière, dans certaines positions, notamment sur le ventre, les douleurs liées aux coliques sont atténuées. Allongez votre bébé sur le ventre, glissez votre bras en-dessous en calant sa tête dans le creux de votre coude et maintenez-le en mettant votre main entre ses jambes. Vous pouvez également faire reposer votre bébé sur vos genoux, sa tête sur le côté. Bercez-le en bougeant doucement vos jambes d'un côté puis de l'autre. N'oubliez pas de remettre votre bébé sur le dos une fois qu'il est endormi.

8. Restez en mouvement

Un fauteuil à bascule peut vous rendre un fier service si votre bébé est particulièrement grognon en soirée, en l’apaisant grâce à un mouvement doux et régulier.

9. Calmez-le avec une tétine

Si votre bébé est difficile à apaiser, essayez la tétine. La succion l'aidera à soulager sa douleur !

Vous savez désormais comment aider votre bébé à surmonter les coliques pendant l’allaitement. Coliques et allaitement ne sont pas une fatalité ! Demandez conseil à votre médecin pour plus d’informations.